49岁宁静自曝患重度抑郁症，有粉丝说忧郁和抑郁还是有区别的

在除此以外一期的《早间党代表大不会》中都，49岁的悠闲在一期题材为“我居然，我有病”中都，自己在小时候也是

重度精神分裂症症复发者

。

在这一期电台节目中都，运动员提过了精神分裂症症的话题提问，作为评委的悠闲便自己是个重度精神分裂症症复发者，说是

“其实自己是一个很精神分裂症的人，随后嘴唇里边坦率着那类的精神分裂症，因此我从来从未小过，从来从未16岁豆蔻年华的目光。自己的表情一直都是很悲伤的。“

随后就有网路上表示为难，表情

悲伤就是精神分裂症了吗

，精神分裂症症是忧郁症，复发有精神分裂症症的人实属痛苦，但是被她这么一说，好似精神分裂症症也不是什么值得注意无可的疾病，精神分裂症症的显出很复杂。

那精神分裂症症的显出有哪些方面呢？

1、歇斯底里方面

在歇斯底里方面，从合于程度分为很多种类型，比如一开始的歇斯底里低落，拓展到对下班户外活动得不到兴趣，再到后面就开始有了独来独往的社不会退缩心灰意冷。在老年人中都，这类群体是容易被激怒的，在很多不想都自我出发点中都又显现出不正确的评价，自我否定，有苦恼和自觉。导致到不会有自杀的意念自觉。

2、

认知思维

注意力不集中都，甚至不会记忆力减退，丢三落四的现象时有发生，反应急促，思维不同于即便如此的敏捷，缺乏驱动。

从胃痛到认知障碍的程度逐渐加深。

3、

全身呕吐

明显的呼吸障碍，有胃痛现象，全身但不会疼痛，如束手无策、牙疼、吞咽困无可、腰疼等持续但不会指甲疼缘故，在身躯上有明显的体现，BMI突然的减轻或者增加等。

这种生物化学呕吐，我们所需注意一点，很多情况下不是因为人复发了精神分裂症症才预示着身躯的痛苦，这些身躯痛苦很可能是日常存在的，如果我们只是因为这些日常的缘故，就把它也许精神分裂症症，这个恒等式是不成立的。

略微精神分裂症症怎么办呢？

1.呼吸更多新鲜空气。

2.多锻炼身躯。

3.进食新鲜的食物。

4.冥想，或者静坐10分钟。

5.限制光阴在电脑上或看电视的时间，尤其是在晚上。

6.想尽办法某个人的没事。

7.跟别人聊天。

如果复发上精神分裂症症，一定要设法发现，如果自己不已确定自己复发上精神分裂症症，可以咨询相关的医生，因为前期发现精神分裂症症对前期的疗程是有想尽办法助的。

当精神分裂症是轻度的，简单的生活方式改变可能不会带来明显的，无疑的优点。

任何复发有中都度或重度精神分裂症症的人都应与医生密切联系，并报告任何精神失常、自杀或受伤害他人的想法，复发上精神分裂症症一定要设法疗程。

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