终身服药的抑郁症药量应该是多少抑郁症的调理方法

终身服药的抑郁症药量应该是多少 抑郁症的调理方法 核心提示: 抑郁症如果反复发作的话，就需要终身服药，具体药量需要根据病情而定。抑郁症患者需要在日常生活中进行调理，做到经常锻炼，可通过步行，慢跑等方式来增强患者的自信心，缓解抑郁情绪。抑郁症患者千万不要一个人躲在家里，应该积极入世，走到人群中去。　　抑郁症是一种常见的精神疾病。得了抑郁症以后，患者就会感觉情绪低落，无论做什么都提不起精神，认知功能也受到了严重的影响。患者反应变慢，思考问题的时间变长。那么终身服药的抑郁症药量应该是多少呢?接下来就给大家介绍。 终身服药的抑郁症药量应该是多少 1、抑郁症患者如果反复发作3次以上的话，就需要终身服药，药量需要根据病情而定。如果抑郁症患者病情比较稳定，有持续好转的趋势，可以在医生的指导下渐渐地减少药量。 2、如果抑郁症病情经常波动，就需要进行预防用药，随时调整药量。 3、抑郁症患者可以同时服用抗抑郁类的药物来对抑郁症进行治疗，如果患者发觉抑郁症明显好转的话，不要马上停药，而应该逐渐减少药量，否则会容易导致疾病复发。 抑郁症的调理方法 1、相信自己。自信可以战胜内心的恐惧和担忧，抑郁症患者每天都应该进行积极的自我暗示，相信自己一定可以处理好生活中遇到的问题。如果没有处理好，也不要自责，用顺其自然的心态面对就可以了。 2、积极入世。许多抑郁症患者都存在悲观厌世的情况，不愿意和别人交流，这样对疾病的恢复没有好处。因此抑郁症患者平时要积极开拓自己的人脉，走到人群中，积极和别人交流。 3、行为干预。抑郁症患者存在思维混乱的情况，这就需要进行行为干预。方法为准备一根橡皮筋，当患者觉得情绪极度压抑的时候，可以用一根橡皮筋用力抽弹自己的手指或皮肤，这样可以转移注意力，消除不良情绪。 抑郁症患者的服药量是不能随意更改的，应当在医生的指导下根据病情来调整药量。抑郁症患者在日常生活中应当养成良好的生活习惯，可以通过睡前泡脚，喝牛奶等方式来提高睡眠质量。除此之外，抑郁症患者应当多跟别人交流，多找家人聊天，这样就可以使情绪平衡，对治疗非常有好处。