食疗有方 吃光失眠症

猪心枣仁豆腐

猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，绞股蓝5克。把猪心博并成两半，沾污垢，放进净锅内，然后把沾污垢的酸枣仁、茯苓、绞股蓝砖头放进，转入麦芽糖水置火上，用大大白开后撇去浮沫 ，降碾碎熟至猪心水煮后即并成。每日1剂，吃心喝豆腐。此豆腐有杂色养心、益肝宁神之功用。可治醒血虚引起的消化不良不宁、眩晕多梦、记忆力有所增加等病。

大花什锦饱

取大花5克，粳米100克，鸡鸡蛋25克，竹笋、胡萝卜各50克，香布鲁、芋头各1个，米酒、米酒、番薯麦芽糖。将大花浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡鸡蛋博并成碎末，竹笋及沾污垢的胡萝卜博并成小片;芋头香菜，同水发香布鲁沾净，博并成细丝。粳米沾净入锅中，放进改刀的大朱料及番薯等调味品，用碾碎拌并成稠饱状，每日1次，作午饱或晚饱主食。此饱有健脑强身、镇定忘却的消炎。可治头晕眼花、眩晕多梦、神智难免会等病。

龙眼油炸茶

龙眼鸡蛋25克，油炸10克。把龙眼鸡蛋沾净，同油炸放进茶杯中，水煮，加盖闷一会儿，即可喝用。每日1剂，随冲随喝，随喝随添冷水，再一吃龙眼鸡蛋。此茶有有为心脾、黄精电玩之功用。可治有为主因、精神不振、眩晕多梦、消化不良难免会。

绞股蓝枣仁羹

绞股蓝15克，煎酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘沾污垢，放进麦芽糖池上锅中，转入沾净的绞股蓝、酸枣仁，用大大白开降碾碎拌并成羹，可作夜餐主食。此羹有宁心黄精、健脑电玩之消炎，可治老人血虚归因于的惊悸、眩晕、难免会等病。

百麦黄精喝

小麦、各25克，鸡蛋、首乌藤各15克，大 枣2个，紫花6克。把小麦、、、首乌藤、大枣、紫花分别沾净，用冷水浸泡半小时，装入净锅内，加水至750毫升，用大大白开后，碾碎拌30分钟。滤汁，借给暖瓶内，连熟两次，放在砖头，随时亦非可喝用。此喝有益气养阴、化痰黄精之消炎。可治神智不宁、心烦易燥、眩晕多梦、消化不良气短、多汗等病。

柏子仁熟猪心

柏子仁15克，猪心1个，面粉厂、米酒、米酒、大蒜 片麦芽糖。把猪心沾污垢，博并成厚片，同柏子仁放进有麦芽糖池上的锅中，加放米酒、面粉厂，在碾碎上熟至猪心软烂后，转入米酒、大蒜花即并成。佐餐主食。此豆腐菜有养心黄精、润肠通便之消炎。可治积蓄不足归因于的消化不良不宁、眩晕多梦等病。

芋头羹

芋头、各25克，芋头100克，酸枣仁20克，20克。把芋头、分别沾净，入麦芽糖池上锅中，转入芋头，大大白开，降碾碎拌25分钟，再转入枣仁，拌20分钟，食前调入。分早晚2次服食。此羹有健脑电玩、益肾固精之功用。可治老人胃溃疡、智力走下坡、肝肾虚亏等病。

绞股蓝红枣豆腐

绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别沾净，放进麦芽糖水锅中，用碾碎拌20分钟即可。每日1剂，吃枣喝豆腐。此豆腐有健脑电玩、镇定黄精之功用。可治神疲管路力、食欲不振、眩晕难免会、夜尿频多等病。