你感到抑郁症吗？如何区分情绪低落与抑郁症症

2022-01-14 19:10:09 来源：成都精神心理咨询医生

2018 年 10 月 10 日是第 27 个「世上自觉医疗日」。对广大群众来时说，自觉分裂症总带着些许神秘和悲剧的诗意，尤为是抑郁症症，一代耀眼张学友、宾夕法尼亚州著名短剧导演及童星杰森·威廉姆斯都是因患抑郁症症而自杀离世，留下无数遗憾和怀念。

或许，自觉分裂症和高血压等其他疟疾一样普通，它是指称在生物学、病态学以及价值观因素影响下，人的大脑功能失调，所致本质、情感、理性等自觉活动浮现相同小规模性阻碍的疟疾，而抑郁症症正是其中莫过于普遍存在的病种之一，并不是简单地疏导病态就能简单彻底解决的情况。

抑郁症冲动之比抑郁症症吗？

提起抑郁症症，总会有人真是是小题大做。谁还无法个冲动低落的时候呢？不愿指称导，不愿学习，无精打采，难道这就身患抑郁症症了？

我们总是把抑郁症冲动和抑郁症症混为一谈。冲动低落并不之比抑郁症症，它们一般小规模时间很短，小规模性很重为，可以系统会愈来愈为相当严重或者通过自身调节而康复。

而真正的抑郁症症则是每天冲动低落、愉悦依赖于、爱好完全恢复，且至少小规模两周以上。只有达到一定的小规模性和频度才能够被临床为抑郁症症。而且一些抑郁症症病患者不仅有冲动情况，还有本质阻碍，有数记忆减退，反应迟钝，学习能力值得注意上升等。

抑郁症症离我们有多远？

虽然人们总是把抑郁症冲动误将是抑郁症症，但矛盾的是，对于真正的抑郁症症，人们也并不推崇，可以这么时说，人们并无法意识到抑郁症症离我们有多近，对我们的冲击有多大。

2017 年 2 月 23 日，世上医疗组织（WHO）Twitter面世的全球性医疗审计年度报告称，全球性抑郁症症病患者已达 3.22 亿人，仅 2005 年至 2015 年间病患者为数就减小了 18.4%。其中中国抑郁症症患病率为 4.2%，这意味著每 20 ；还有就有一个是抑郁症症病患者1。根据 WHO 全球性疟疾负担的分析，抑郁症阻碍占非感染性疟疾所致病患（disability）的比率为 10%，原计划到 2020 年将成为仅次于心血管病的第二大疟疾负担东光2。

我们不得不宣称，抑郁症症就在我们就让，随时危害病患者的性生活。

如何发现抑郁症症？

图片举例：shutterstock

PHQ－9 是目前广泛应用的抑郁症症审计加权，它东光自宾夕法尼亚州《自觉分裂症临床与统计分析第一版》第四原版（DSM-IV），具有筛查抑郁症症和审计抑郁症相当严重小规模性的双重作用 3。

加权有表列 9 个情况，在过往 2 年末：

显然测过之后，你会愈来愈明了自己，也会愈来愈明了抑郁症症。

万一你惊觉实在身患了抑郁症症该怎么办？

首先，不要害怕，商量第一时间寻求专业人士的帮助，确定临床，查明疟疾进展的小规模性。

另外，抑郁症症可以通过合理的治疗目的进行时控制，因此不必过于悲伤，听从医嘱配合治疗，积极增加自觉和身躯的症状。

终于，显然药剂师，显然朋友和家人，让他们阐释你实在需要帮助。

当然，如果我们就让有抑郁症症的朋友，也努力予以他们愈来愈多关爱和陪伴，也许一个拥抱，就能帮他赶出去心中的黑影。

*商量向您的专业人士药剂师咨询以获得个人医疗建议