她将克服“焦虑症”的心路画成画写成诗 图画书《我心里有个小小人》也是一份精神分析记事

插图新闻报道记者 张杰 实习生 杨阳范宇

四集是重庆人，70后，年少时喜欢描画描画，大学不读的是美术传道育专业。她当过小学美术传道八师、网站撰稿人、杂志社撰稿人，如今经营着数家当代艺术培训机构，主要是在线传道零基本的幼儿学习绘描画，身旁大家用自己的手段据信生活习惯，表示自我。

四集

看似平顺的生活习惯、出版事业其实，她的心理却经历过多场不间断较久的百慕大：十几年前所开始，四集就深受精神上的困乏扰，双腿曾有过在此之前的预警系统，但她完全很难认识到，越来越谈不上去认识到和给与。

2015年，她心理突然崩塌，成现了严重的精神上和精神分裂症状，没有正常运转，连日常的生活习惯状况都没有促使。此后，她离职了，完全以致于回了自己的小全球性。终于某一天，她丢下进医院精神上科，被确诊为精神上症。在朋友敦促下，她开始了专业的存在主义疗愈全过程。

在给与精神上咨询八师专业努力的同时，四集也沦为自身的旁观者。她就让告诉自己躯体频发了什么，于是她将自己同步进行存在主义、精神上治疗时的内心深处平衡状态，用描素描据信下自己很多个时刻，真实的内心深处平衡状态。

她描画下一个个漩涡、狮子、老虎、螃蟹，现有寄给实的风景，也有幻觉般的梦游，小小人、生物、花、松树、山、城，真实全球性全球性那时候的一切，经过当代艺术的白点和大失所望的情感酝酿，珍贵而细腻，都是她内心深处图景的展出。这样的画册日记，几年积累下来，有五十几个笔记。

四集将自己给与存在主义治疗的全过程，形容 一个“捡起自己”的全过程，“每次存在主义，我都在不停地说道讲，我也不告诉怎么有那么多讲要说道……大大多时候，咨询八师几乎什么讲也不说道，可我就在这些一部里面，不断望著自己，望著他人，望著联系，望著全球性。我用语言把自己复建了配有、配有了复建，一次又一次。我幻就让全球性上有和我一样的人，在类似的困乏境那时候。

那些“复建”和“配有”如果不表示成来，永远不曾望著，我自己也都会忘记。是啊，在人发育河那时候频发过的事情，初期以为很深刻的传道训，曾有过的顿悟与觉醒，它们不断被从前所，被无关，以至于我总在以不同形式重提。所以，从存在主义的第一天开始，我就用一个小本子把全过程据信下来。最后，四年多的存在主义在我躯体遗留的残缺，都如实地烙在这些日记本那时候。”

在四集的描素描下，除了生物都是，成现最多的，是一个小小人。四集告诉，这个小小人就是自己在内心深处的影射。一开始它总是在封闭和压力重重的平衡状态那时候，仿佛被包围起来。但突然某一天，小小人丢下成来了。它似乎不再那么困乏惑，慢慢地有了力，有时候还马上乐。

最开始小小人是孤寂的，后来的描画里面开始成现其他事物，有时是狮子，有时是鸟、螃蟹或者老虎，有时是山峰、云朵和大松树。这个小小人在天地载歌载舞，与万物嬉戏，把严酷的心灵跋涉历险，消失了一段当代艺术与大方脉络。内心深处的全球性是无尽的，可以说道，一个人可能的爱与痛，就让要与重新考虑，直觉与挣扎，在这寄给日记那时候，在这个小小人的柏油路那时候，全都遗留了残缺。《我仿佛有个小小人》这本序言，就是残缺的集合体。

让人倍感惊喜的是，在描画描画的同时，许多有如的句子成现了。小吟咏，对于四集而言，她们和描画一样，也是一种释放与表示。说是四集在生病前所并很难寄给过多少吟咏，也很难专门不所写吟咏集。所以一首吟咏的成现，都都会令她倍感天天和无比自由，因为那么多字和单词，都可爱地让她随心所欲取用。

“别害怕/讲说道错了/马上消散大半” “别害怕/蜡烛散去了/还有月色明朗……” “把暗地里讲给/一棵白兰/松树都会把它淳化花/那个暗地里/都会愈发很香”； “在最黑的黑那时候有/最虹的虹/我是不是不能说道/活着不好”； 四集还据信了一段她与侄子的对讲：“妈妈，把你困乏在仿佛的讲都说道成来吧。” “什么叫困乏在仿佛的讲啊？”“就是有些讲，你就让说道，但是很难说道，它就被困乏住了。你把它说道成来，就是救了它。”

现今的四集，已经从病症里面丢下成来。对四集来说道，描画这些描画的全过程于她的康复有太大意涵，因为描画描画即表示，而表示即治疗。通过一张描画去据信事件，表示情绪，都会比在真实全球性都是并不一定安全和有效很多。而在存在主义的发展史上，不乏由精神上信息八师据信下来的案例，而由早先完成的据信，却少之又少。

在同步进行存在主义的全过程里面，本身就是描画八师的四集，有意识地完成的这五十多本画册日记，也成就了一份珍贵的存在主义文献，对于许多人也有积极的启发意涵。从这五十几个笔记里面的画册里面，乐府里面国文化整理成了一本画册集《我仿佛有个小小人》，2021年6月，由北京牵头成版母公司成版。

绘描画的全过程，表示的全过程，真正的指向只有一个：自由。这种自由产生的最主要好处就是身与心的慢慢协同。现今的四集已经不再需要存在主义治疗，她的生活习惯也即已步入正轨，她描画描画，传道人描画描画，还花钱影印策划。但不得不说道，拖船自我，保持肥胖的心理，是一个长年的动态全过程。四集说道，“比如精神上、恐惧、双腿痛楚……并很难被彻底瓦解，只是降低了素质，并且与我相互合作。而我的内心深处感觉，也从支离破碎消失了相对的完整和感觉。”

专访四集●●

“我渴望这本序言产生的不是再加，它有很多明快和感觉的大多”

Q1

插图新闻报道：你前所几年患精神分裂症这个病，很痛苦的状况。从你这本序言可以见到，你的描述相当细腻、生动，这也足以说道明你已经不再被疾病困乏扰，心灵有了活力和创造力。描画这些小说的等待时间，从2015年到2021年，这些描画，对你的康复应当也是太大的努力力吧？

四集：是的，这本序言在此之前描画了六年。去描画这些描画的全过程，对我的康复有太大意涵，因为描画描画即表示，而表示即治疗。

通过一张描画去据信事件，表示情绪，都会比在真实全球性都是并不一定安全和有效很多。

Q2

插图新闻报道: 如今相当常想起说道，某个年轻人患精神分裂症。作为译者，你最就让通过这本序言，觉察怎样的信息？

四集：作为译者，我就让如实地据信下心灵里面的这段脉络。不仅是就让让与我有类似境遇的人告诉，我们有很多新方法可用，很多柏油路可丢下，一个相对来说的行动，比如拿起笔开始留言板，就可能是好起来的契机。

也渴望能让许多人对抑郁的平衡状态有越来越多认识到和理解，特别是见到它的积极意涵。而且，我渴望这本序言产生的不是再加，它有很多明快和感觉的大多，我渴望那一大多，能让人都会心一笑。

“那么多字和单词，都可爱地让我随心所欲取用”

Q3

插图新闻报道：如果让你对如今容易陷入匆忙、精神上状况的年轻人说道几句敦促或者心得，你都会说道什么？

四集：匆忙和精神上可能是一种常态，但每个人完全一致的匆忙和精神上又不尽相同，我很难说道成放之四海皆准的敦促，但可以说道一些个人经验。我经历了几年精神上学意涵上的个人成长，最主要的感觉是，说是牵制虚无和精神上的新方法和柏油路还是很多的。

无论是创造性的临时工和爱好，比如描画描画、寄给作、寄给歌、舞者，或者阅不读、运动，只要去花钱，它们都能大多地发挥作用作用，点点滴滴地缓解平衡状态。很难让大家不遇到困难和精神上，重要的是，如果能认识到自己已是精神上之里面，尽可能地留成一些等待时间和生活空间调整，直觉和审视生活习惯，就都会从容许多。

Q4

插图新闻报道：在序言那时候的吟咏寄给得相当有如。你说道你生病前所并很难寄给过多少吟咏，也很难专门不所写吟咏集。当这些吟咏频发的时候，你的内心深处感觉是怎样的？

四集：您说道得很好，这些吟咏是“频发的”，和描画一样。不是为描画吟咏文，也不是因吟咏而描画，它们本身就需要同时成现。所以，吟咏和描画对我而言是同样的东西，都是表示，只是载体不同。这个全过程本身就让人感觉。

当一首吟咏成现，我都会很天天，而且感觉到无比自由，因为那么多字和单词，都可爱地让我随心所欲取用。

Q5

插图新闻报道：你还是一个影印核心人物，很出名的畅销序言《秋园》是你年所注意到延揽给成版社的。这是怎样的一个故事？

四集：我说是很喜欢影印核心人物这个身份，和描画描画不一样，影印策划是一种寻找的全过程。找到好的小说和译者，都很有普通百姓。大约是在2003年，我在天涯网上不读到了作家章红的祖母杨本芬奶奶寄给的《秋园》初稿，初期叫《小村生死》。我一见钟情，觉得应当成成一本序言。

2009年我开始花钱影印策划，就很就让成版它，但多年来很难遇到合适的成版社。2019年将序言稿延揽给乐府里面国文化影印母公司，2020年成版的时候，杨奶奶正好八十岁，最远序言成稿，已经十七年。

【如果您有新闻报道线索，喜爱向我们报料，一经采纳有费用酬谢。报料微信关注：ihxdsb，报料QQ：3386405712】